宝宝成长必需八种营养
均衡的营养是0-3岁婴幼儿大脑发育的物质基础，营养不足可以引起脑重量不足、脑皮质变薄、脑细胞减少、神经纤维密度及神经元联系降低，从而导致头围小、智力低、语言和数学学习能力不足、体能活动减少、运动机能落后等症。下面介绍婴幼儿时期所必须的8种主要营养元素。妈妈们一定要注意哦！ 蛋白质 作用是构成脑细胞发育的基本原料，同时参与脑的生理功能和代谢活动，维持大脑内环境稳定。 缺少后果缺乏会直接影响脑发育，使神经传递受限，婴儿早期表现为各种活动反应迟钝。 专家建议不要自行给孩子吃蛋白质粉，食物中的蛋、奶、肉、海产品和豆类分别是优质动物蛋白和植物蛋白，是儿童生长期脑发育的基本保障。 亚油酸亚麻酸 二十二碳六烯酸(DHA)花生四烯酸(ARA) 作用参与脑细胞膜磷脂的合成，同时是构成视网膜的重要成分。 缺少后果婴儿期供给不足会影响智力和视力的发育。 专家建议多食核桃、芝麻、海鲜可以补充这些营养，使宝宝脑袋聪明眼更亮。 铁元素 作用作为人体血红蛋白和大脑神经纤维髓鞘的物质基础，为脑细胞提供营养素和充足的氧井影响神经传导。 缺少后果缺铁婴儿除了易贫血，还常哭闹，易激惹；儿童则注意力不集中，记忆与思维能力下降，行为异常，直接影响学习能力。 专家建议6个月至两岁的婴儿是缺铁性贫血的高发年龄。动物肝脏和瘦肉中富含铁并易于吸收。可以预防营养不良性贫血。 维生素B6 作用是氨基酸和脂肪的代谢辅酶。 确少后果缺乏会引起惊厥、躁动或周围神经炎，也可增加癫痫发作的易感性。 专家建议动物蛋白食物和蔬菜中维生素B6的含量丰富，婴儿应该适当的补充。 锌元素 作用通过对蛋白质的作用促进体格尤其是脑细胞的生长，从而增强记忆、促进思维的活跃。 缺少后果缺乏不仅使体格发育迟缓，出现厌食和地图舌，更表现为精神不振、反应迟钝，学习困难。 专家建议贝壳类海产品、乳类、动物肝脏和坚果都富含锌元素，是防止锌缺乏的最佳食物。 维生素B1 作用调节神经、肌肉系统的兴奋和传导，是维持大脑正常生理功能的基础原料。 缺少后果乳母严重缺乏维生素B1，可使婴儿出现瘫软无力等神经系统疾病，重者可发生心力衰竭。 专家建议生长期儿童只要注意五谷杂粮的摄入就可避免维生素B1的缺乏。 维生素C 作用能使脑细胞之间的结构紧密，促进铁的吸收，保障大脑功能灵活、敏锐。 缺少后果缺乏维生素C，会影响大脑思维的反应速度。 专家建议各种新鲜水果和绿色蔬菜，特别是柑橘、西红柿和山楂，含丰富的维生素C，但是由于维生素C在体内不能久贮，需经常补充。 碘 作用可合成甲状腺素，促进蛋白质、脂肪和糖的分解，为生长发育提供养料。 缺少后果缺乏会引起甲状腺功能低下和呆小病，表现为智力低下、反应迟钝、体格发育迟缓。 专家建议婴儿应适当补充，因此期新陈。宝宝成长中最好的礼物
来自QQ妈妈的问题 ： 六一儿童节快到了，我家QQ半岁了，我想送他一份好礼物，究竟送什么呢，我拿不定主意，哪位达人能帮帮我?” 在每个妈妈的心里，都想把全世界最好的东西给宝宝，但没有什么礼物能比让宝宝自然的健康成长更加重要了。妈妈们应该怎么做呢?让我们听听营养专家的建议吧! 妈妈营养学堂第一课：健康才是最好的礼物 营养专家告诉您： 0-6岁的宝宝自身免疫功能发育不完善，因此显得特别脆弱。要避免细菌、病毒的伤害，宝宝可以在主食的基础上科学添加具有提高免疫能力的辅食。其中牛初乳的效果最明显，它蕴含丰富的活性免疫球蛋白(IgG、IgA、IgM等)，大量研究和临床试验证明牛初乳具有免疫调节的功能，能够为宝宝提供常规营养以外的免疫营养，帮助宝宝更好的远离疾病的侵害。 好乳源，才有好的牛初乳 优质乳源对出产地的日照、气温、空气湿度有着极其苛刻的要求。 新西兰——全球公认最佳乳源地之一，处于大洋洲的独特地带，空气洁净、日照充沛，优异的地理位置和气候条件成就了优质的天然牧场，而完全自然放养的健康乳牛，均保证了乳源的纯净和优良品质。 而真正优质的牛初乳，不仅在乳源地的选取上用心考究，就连每一头提供牛初乳的乳牛都要严格精选，并为每头乳牛建立详细的体检档案和编码。只有健康牛妈妈们的优质新鲜初乳，才有资格被采集成为牛初乳原料。 好品质，才能让妈妈放心 新西兰政府对优质牛初乳的品质控制非常严苛。从产品原料到生产工艺流程，每一个环节都严格把关，生产出来的成品，除生产工厂自行检测之外，还必须由新西兰食品安全局指定的第三方检测机构以及新西兰食品安全局和农林渔业部进行检测，方能获得出口的资格。 每滴优质初乳都来之不易哦!只有经过重重考验，才能成就让妈妈放心的好品质。 适合的，才是最好的 除了上面的选择标准之外，妈妈们在为宝宝选购牛初乳产品的时候，还应该注意选择专门为宝宝研制的优质牛初乳，才能为宝宝提供全方位的免疫营养呵护： 根据宝宝成长阶段的不同营养需求，为宝宝量身定制的分段配方牛初乳，会更适合宝宝食用; 牛初乳中最好配比一定量的益生元，能在补充免疫营养的同时，更好地呵护宝宝娇嫩的肠胃，让免疫营养轻松吸收。 只有专业独立包装的牛初乳，才能完美保存免疫营养的高活性。 亲爱的妈妈，现在您知道该如何选择最适合宝宝的优质牛初乳了吗?“六.一”儿童节快到了，我们衷心地祝福您和宝宝健康开怀，笑口常开! 妈妈营养学堂将会陆。
